אימון עצים המשפר כוח מסת שריר סיבולת לב ריאה ומשמר שרירי ליבה, מבוסס על רצף תרגילי משקל גוף ללא אביזרים. אימון מאתגר אבל פשוט ומהנה
אימון עצים המשפר כוח מסת שריר סיבולת לב ריאה ומשמר שרירי ליבה, מבוסס על רצף תרגילי משקל גוף ללא אביזרים. אימון מאתגר אבל פשוט ומהנה